為認(rèn)真貫徹落實《山東省教育廳關(guān)于舉辦2022 年山東省學(xué)校心理健康教育月活動的通知》(魯教思函〔2022〕11 號)精神,加強疫情期間對師生的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),做好心理調(diào)適,提升心理育人工作實效,我校舉辦的2022 年“山東化工職業(yè)學(xué)院心理健康教育月”系列活動于5月4號正式拉開序幕。
今年的心理健康教育月主要由大學(xué)生心理健康教育專題講座、心理委員專項拓展訓(xùn)練、心理社團(tuán)專項拓展訓(xùn)練、山東化工職業(yè)學(xué)院綠色轉(zhuǎn)介通道開通合作儀式、心理育人工作指導(dǎo)專家講座、525百人答題、團(tuán)隊闖關(guān)等活動組成,確保滿足全校師生全方面、多層次、差異性的心理需求、工作需求。

5月4號,第一場大學(xué)生心理健康教育專題講座—與壓力共舞,由時穎老師主講,結(jié)合當(dāng)前疫情狀態(tài)下我們可能遭遇的壓力情景,時老師從認(rèn)識壓力、評估壓力、應(yīng)對壓力三個方面進(jìn)行了講解。壓力會引致身體及情緒上的不痛快,但是壓力在給我們帶來負(fù)面影響的同時我們也要看到壓力帶來的積極影響。要學(xué)會正確的評估我們生活中遇到的壓力,掌握應(yīng)對壓力的技巧,化壓力為動力。

第一場大學(xué)生心理健康教育專題講座完美收官,525心理健康教育月后續(xù)活動更加精彩,讓我們一起拭目以待吧。